cadeaux : massages, relaxation, soins énergétiques

Offrez du bien-être à vos proches !

Que vous soyez adhérent à mon association TOPZEN ou client privilégié ou lecteurs de ce blog, j’ai le plaisir de vous faire part des offres spécial fêtes 2010, valables jusqu’à la fin janvier 2011.

Les soins achetés peuvent être utilisés jusqu'à  3 mois après la date d’achat.

 
Pour vous ou pour les êtres qui vous sont chers, voici quelques idées cadeaux.

 
Formule relaxation et récupération :

Découverte : soin énergétique harmonisant et relaxation allongée : 40 euros

Croisière : massage* indien du visage et soin énergétique harmonisant : 40 euros

Abonnement : 1 Découverte + 1 Croisière / 2 Découverte / 2 Croisière : 70 euros

Formule Massage* de bien-être :

 Zénitude : massage* novateur mixant harmonieusement l’effet apaisant de la lumière colorée à des mouvements fluides réalisés avec de l’huile de massage biologique. Le dos, le cou, le visage et le cuir chevelu seront les supports à ce massage qui apporte volupté, détente et libération des tensions musculaires. ( 1h30 : 48 euros)

 Béatitude : massage* indien de la nuque, du visage et du cuir chevelu réalisé avec de l’huile de massage biologique, vous transportant dans un espace de bien-être réconfortant et provoquant un effet lifting immédiat. ( 30 min : 25 euros)

 * massage non thérapeutique  orienté uniquement vers le bien être 

  Pour prendre rendez-vous ou profiter de ces offres, me contacter directement.

Elisabeth GENEVIEVE

04.68.89.25.72

www.topzen-attitude.fr

Et pour tous, je vous souhaite de trouver l’attitude juste pour profiter au mieux de la vie.

les cercles EFT de novembre et décembre

Et voici le retour des CERCLES EFT, un moment pour se retrouver, partager, réviser, expérimenter et rigoler… quelque soit votre niveau ( formation de base ou approfondissement)

Je vous propose deux nouvelles dates en semaine

Première séance : le lundi 15 novembre 2010

Objet : reprise et révision générale de cette technique de libération émotionnelle

Lieu : salle Mozart, argeles sur mer

Horaires : 14h30- 16h30

Tarif : 25 euros

Deuxième séance : le lundi 13 décembre 2010

Objet : nettoyer toutes les émotions difficiles qui peuvent être en relation avec les fêtes de fin d’années ou tout ce que cela peut réveiller de souvenirs, de souffrance ou de difficultés organisationnelles. Mais aussi, les inquiétudes, craintes ou peurs que ça réussisse ou pas. Bref, plein de choses personnelles mais aussi universelles !!!!! C’est ça l’avantage de la pratique de l’EFT en groupe : vivre les bienfaits partagés.

Lieu : salle Mozart, argeles sur mer

Horaires : 14h30- 16h30

Tarif : 25 euros

Je vous propose également deux dates pour le week-end, samedi 20 novembre et samedi 11 décembre, de 9h30 à 12h00 sur Sorède.

J’espère, de tout cœur, vous revoir bientôt autours de ce merveilleux outils qu’est l’EFT. Ne le laissez pas tomber dans les oubliettes, venez le mettre en pratique.

A bientôt

Elisabeth

Massages de bien-être ou sophrologie à gagner

La TOMBOLA TOPZEN SPECIAL FORUM  a été tirée hier soir, mercredi 13 octobre,  en présence des élèves de Tai chi Chuan.

Vous avez été nombreux à m’aider à la vente, soit durant les forums, soit chez vous auprès de vos connaissances. L’association a donc vendu 140 billets.

MERCI    A    TOUS     ET     TOUTES

Le top 3 des vendeurs est :

- Julie FRANCHETEAU ( ma fille aînée), lors du forum d’Argelès sur mer avec 46 billets de vendus.

- Christine CARMONA ( élève de l’atelier du bien-être), qui a vendu 20 billets

- Françoise COMEMALE ( élève de la formation massage indien du visage) qui a vendu 10 billets.

Les billets gagnants sont :

1^er prix : Mme TAMA ( forum de sorède) : massage harmonisant coloré

2^ème prix : Mr CHAPUIS ( forum d’argeles) : sophrologie-relaxation

3^ème Prix : Mme TOUGNE ( vendu par Romuald) : massage indien du visage

En espérant que vous avez pris plaisir à promouvoir notre association par ce biais, je tiens encore à tous vous  remercier pour votre générosité et votre engagement.

tai chi chuan - les 4 styles et historique

L'association TOPZEN propose des cours hebdomadaires de Tai chi chuan et Chi Kong à Elne, Argeles sur Mer, dans les Pyrénées Orientales à 20 kilomètre de Perpignan. Sur ce département, plusieurs formes de Tai chi sont présentés, voici donc un petit rappel historique....
 
Le Tai chi chuan est une école martiale interne (Nei Kung) car insistant sur la circulation du Qi à l’intérieur du corps à travers une méthode d’entraînement privilégiant la souplesse.
Le Tai chi chuan est aujourd’hui largement pratiqué en occident pour ses effets positifs sur la santé. Sa pratique permet de calmer l’esprit, détendre le corps. Souvent présenté comme une méditation en mouvement, il développe relaxation, concentration, harmonie physique et mentale.

Histoire du Tai Chi Chuan

Sans rentrer dans les légendes de l’origine des Arts martiaux internes, et en particulier du Tai chi chuan. Il est bon de savoir qu’il existe maintenant quatre grands styles de Tai chi chuan : Chen, Yang, Wu, Sun. Chaque école faisant référence au nom du fondateur.
Le style YANG ( celui que nous pratiquons lors des cours hebdomadaires) est le style le plus répandu et sa pratique est actuellement très axée sur l’aspect thérapeutique de l’Art.
Le style CHEN quand à lui est à l'origine de tous les autres styles de Tai chi chuan, on fait remonter sa création au 14ème siècle.

Théorie du Tai Chi Chuan

Le Qigong antique portait le nom de Daoyin. C’est une pratique d’exercices respiratoires dans le but de fortifier, prévenir et guérir les maladies.
Les mouvements du Tai chi chuan tiennent compte de cette théorie et favorisent la transmission de l’énergie cœur/poumon au corps entier et à tous les tissus et organes.
S’inspirant de l’interaction entre yin et yang, le Tai chi chuan met l’accent sur les changements : yin/yang, plein/vide. Le principe de base est qu’il y a souplesse dans la fermeté et fermeté dans la souplesse.

Ainsi le créateur du Tai chi chuan a-t-il intégré dans l’art martial la théorie de la médecine traditionnelle chinoise, notamment la théorie des méridiens, et le Qigong.

Formation à l'E.F.T pour mieux vivre au quotidien

LIBEREZ-VOUS de vos émotions négatives dues au stress, de vos peurs et colères, de vos kilos ou de vos addictions, de vos angoisses ou de vos insomnies, etc, par la pratique régulière de L’E.F.T ou Technique de libération du stress.

AUGMENTEZ votre capital bien-être, votre joie de vivre et votre confiance en vous, par l’apprentissage de la technique E.F.T

AIDEZ les êtres qui vous sont chers à aller mieux, vos enfants à bien apprendre et vous-même à vous équilibrer vers la paix et la sérénité, par la diffusion de la technique EFT

FORMATION  A L’EFT

Samedi 23 octobre et samedi 6 Novembre 2010 ( ELNE)

Lundis 8, 15, 22 & 29 Novembre 2010 ( ARGELES)

(2 jours ou 4 ½ journées)

www.topzen-attitude.fr

04.68.89.25.72

Le Travail se fera par petits groupes, par binôme ou en individuel sur personnes volontaires. Le nombre de place est limité à 10 personnes pour permettre un suivi personnalisé.

A la fin du stage, chacun repartira avec une base solide pour pratiquer l’EFT basique sur lui-même, sur ses proches, et sur ses patients-clients.

C’est donc avec plaisir que je vous attends pour vous transmettre cette magnifique technique, simple, rapide et efficace.
Elisabeth GENEVIEVE ( Ex Horel)

Destination bien-être

C'est la reprise des cours de DESTINATION BIEN-ETRE, un atelier dédié 100% à la recherche du bien-être et de la quiétude grâce à un coctail de techniques orientales et occidentales.

Découvrez tour à tour les différentes escales :
la relaxation occidentale et coréenne
la méditation
les automassages
le chi kung
le yoga des mains, l'auto-équilibrage énergétique.
Ces cours vous invitent à une meilleur hygiène de vie et à la tranquillité du corps et de l'esprit.
Ils ont lieu le lundi à Elne(66) de 9h30 à 10h30 et le mardi à Sorede(66) de 15h30 à 16h30.
Pour du coaching individuel, contactez moi au 04.68.89.25.72

10 ans de Tai chi chuan, ça se fête !!!

L’association TOPZEN a regroupé, autour du verre de l’amitié, en ce début de saison associative, les élèves les plus fidèles de la division TAI CHI CHUAN style YANG. En effet, tous pratiquent depuis 3, 6, 8 ou 10 ans !

Elisabeth Geneviève, leur professeur, a donc profité de cette rencontre pour remettre le premier diplôme d’honneur  « des 10 ans de tai chi » au plus méritant.

Celui-ci, ravi, nous a rappelé brièvement son parcours et l’intérêt personnel qu’il retire de cette activité. Il nous dit : «  A 60 ans, lorsque  j’ai débuté cette forme de  Tai chi chuan, je consultais tous les 3 mois les kinésithérapeutes  pour des lombalgies, torticolis et j’en passe. Bien que sceptique, au début, sur les bienfaits du Tai chi, j’ai remarqué au bout de 6 mois environ une amélioration notable de ma mobilité, notamment au niveau du bassin et surtout un espacement des crises qui me clouaient au lit. Certes, les effets du tai chi sont moins rapides que la prise d’un médicament pour agir sur les douleurs articulaires mais sur le long terme, on y gagne en confort. Aujourd’hui, je pratique tous les matins  le Tai chi chuan, 15 minutes minimum, et lorsque je ne m’exerce  pas, pour des raisons diverses, je ne me sens pas bien dans ma peau ».

Pour les débutants, les cours vont bientôt reprendre à l’espace Pierre WALDECK-ROUSSEAU, le mercredi soir, de 19h à 20h. Un cours est aussi donné  à ELNE  le lundi matin. Voici les conseils de notre jeune diplômé à ce sujet «  Le Tai chi se pratique de 7 à 77 ans. N’attendez pas d’être complètement « raide » pour agir. 35/40 ans me parait être le bon âge pour démarrer. Accrochez vous le premier trimestre et après les mouvements s’enchaîneront  plus facilement » Qui sait, vous serez peut-être un jour sur la liste des nombreux diplômés !!

N’hésitez pas à contacter l’association Topzen Sorède ( Perpignan) , au 04.68.89.25.72 ou par email 

Tai Chi : 10 ans déjà. Ca se fête !!!

Nous venons de réaliser que cela fait plus de 10 ans que les cours de tai chi existent et Michel est l'irrésistible gaulois qui est toujours là!
Aussi, nous avons décidé de faire une petite fête pour honorer cela. Au programme :
- petite séance de tai chi dans le jardin de Michel à 18h
- apéro et remise du diplôme des " 10 ans" à l'intéressé!!!

Vous êtes donc conviés à participer à cette petite fête qui aura lieu le mercredi 1er Septembre, à Sorède.

Pour cela, il vous suffit de me confirmer votre présence dès que possible afin que je m'organise. Précisez-moi si vous savez où c'est où non.

Si possible, essayez de venir en tenue blanche et bleue ( haut bleu marine, bas blanc) pour voir si ça fait joli pour les futurs démos

Elisabeth

ARRETONS DE SE PRENDRE LA TETE

Quand des torrents de pensées négatives nous envahissent, quand la culpabilité ou la colère nous assaillent, rien ne semble pouvoir arrêter cet engrenage de mal-être.

Pourtant des solutions simples existent, quelles soient corporelles, mentales ou énergétiques.

Samedi 27 mars : régulons et transformons la colère
Samedi 10 avril : gérons les conflits en douceur.
Samedi 22 mai : sachons lâcher prise en toute sécurité
Samedi 5 juin : respirons la vie pour plus de sérénité

4 modules de 3 heures - samedis de 15h à 18h
30 euros pour les adhérents Topzen - 40 euros pour les non-adhérents ( par
module)

APPRENER A MASSER

Massage ayurvédique du visage et cuir chevelu

Le massage indien du visage, de la nuque et du cuir chevelu s'inscrit dans la tradition ayurvédique ancestrale. Il fait partie des massages de bien-être et est réalisé avec des huiles de massage 100% biologique.

Au cours de cette journée, vous apprendrez une vingtaine de gestes simples, exécutés avec précision, douceur et bienveillance. Une attention particulière du stage sera faite au placement juste du corps du masseur et à son attitude intérieure, afin que celui-ci puisse également vivre l'effet calmant et ressourçant d'un massage que l'on offre à l'autre.

Cette technique apporte apaisement et détente musculaire par le dénouement des crispations de la nuque et du visage. Ce massage tout en douceur et volupté harmonise les traits du visage emportant les marques de fatigue et redonnant éclat au teint.

Ce massage est adapté aussi bien aux enfants qu'aux adultes mais la formation ne s'adresse qu'aux adultes.

OPTEZ POUR LA PLUS TOUCHANTE DES FORMATIONS

Date : le samedi 13 février
Lieu : Le Boulou
Horaire : 9h30- 18h

100 euros le stage ( 50 euros si 2ème fois ou plus)

Date : samedi 3 juillet
Lieu : Palau del Vidre
Horaire : 9h30 - 18h

Meditation

Méditations guidées où l'accent est mis sur l'harmonisation et la symbolique des différents centres énergétiques du corps.

Le mercredi de 20h à 21h

8 euros la séance mensuelle