jeudi 10 octobre 2013

Atelier-conférence Ho'oponopono

HO’OPONOPONO est un art hawaïen de résolution des problèmes qui amène amour et lumière à celui qui l’utilise.
Rectifier quelques MAUX à l’aide de quelques MOTS, voici l’enseignement de Ho’oponopono.
 
Samedi 16 novembre de 15h à 16h30
 
Ho'oponopono est à la fois une philosophie de la vie et un formidable outil d'évolution personnelle .
 
En mettant en pratique le Ho’oponopono, je me suis rendu compte de la justesse de cette approche qui vise à nous libérer, à lâcher-prise et à nous faire grandir spirituellement. Elle nous permet de devenir les créateurs de notre réalité
 

Après cette initiation à l’ho’oponopono, vous aurez désormais le choix de réagir autrement face aux diverses difficultés de votre vie. Vous apprendrez les "ficelles" de la technique et sa philosophie associée.
Bien que semblant très simple, elle s'avère très efficace, si l'on accepte de s'ouvrir à plus grand que nous : le monde spirituel.
L'atelier se déroulera à Argeles sur mer, à la salle " Balcon d'Azur".
Au plaisir de vous accompagner dans cette voie.
  • Tarif : 10 euros/ 8 euros( adhérents topzen 13/14)
  • Réservation obligatoire au : 04.68.89.25.72 ou par mail infos@topzen-attitude.fr 

lâcher prise face aux difficultés avec Ho'oponopono

samedi 5 octobre 2013

les news de topzen: Taï chi, sophro


Sophrologie:
Il reste 2 places pour les cours de sophrologie débutant en petit groupe de 5 personnes.
Ces cours ont lieu toutes les 2 semaines et le prochain cours gratuit est le Jeudi 17 octobre à 14h30.
La réservation préalable au cours est obligatoire pour ne pas se retrouver trop nombreux.

Pratiques de Taï chi chuan:
Le rendez-vous mensuel pour les amoureux de taï chi...la forme des 108 postures en entier!! Pas besoin de la savoir pour venir vous immerger dans le chi. Il y a toujours un élève que l'on peut suivre.
C'est gratuit et il suffit d'être à jour de son adhésion annuelle de 15 euros.
C'est le jeudi matin, de 10h30 à 11h30.
Voici les dates de la saison 2013/2014 : 7 novembre / 5 décembre / 9 janvier / 13 février / 20 mars / 3 avril / 15 mai et 5 juin.

Taï chi chuan à Valmy
Une fois par mois, les cours du mercredi soir ( 19h) auront lieu au château de valmy d'argeles sur mer
Voici les dates de retenues pour le moment : 9 octobre / 13 novembre / 11 décembre

Vacances de la Toussaint
Les cours seront maintenus durant la 1ere semaine des vacances, soit du 21 au 27 octobre. Reprise le lundi 4 novembre

Au plaisir....

ACTIZEN, un nouveau cours pour être Zen tout en restant Actif..

« Tous les hommes pensent que le bonheur se trouve au sommet de la montagne, alors qu’il réside dans la façon de la gravir. »
Confucius


La rentrée 2013 présente un nouveau cours hebdomadaire : ActiZen

Par cette nouvelle formule anti-stress, venez découvrir un panorama de disciplines variées, ludiques et propices à la détente physique et morale.

La pratique de la relaxation, de la respiration consciente, de la méditation apporte le silence de l'esprit.

La pratique de l'instant présent, de l'ouverture de cœur énergétique, de sons taoïstes apporte la paix dans le coeur.

La pratique d'auto-massages (Do In) , de mouvements de santé harmonisant ( Chi Kung ou Qi Gong), de visualisations positives apporte le calme dans le corps.

Les séances d'ActiZen sont grandement bénéfiques pour tous. Son association avec le Yoga ou le Tai chi décuplent les effets.  

Formule hebdomadaire :

mardi - 15h30 à 17h - sorede
160 E à l'année ou 60 E au trimestre
(120 E pour adhérents taï chi ou sophro)

Formule bi-mensuelle:

Mardi - 19h à 20h30 - Palau
12E par cours



 

cercles EFT d'octobre 2013

Bonjour à tous les EFTistes.

Voici la reprise et avec elle, les bonnes volontés. Alors, pour vous permettre de:

  •  vous relancer dans l'EFT,
  •  venir partager vos expériences,
  •  pratiquer l'EFT, tous niveaux,
  •  apprendre de nouvelles orientations ou techniques cousines,
  •  recevoir une "dose pour soi" d'EFT et se laisser guider,
Je vous propose de nous retrouver autours du prochain cercle EFT.

Deux dates sur argeles:
vendredi 18 octobre: de 9h30 à 11h30-12h salle "Waldeck-Rousseau"
samedi 19 octobre : de 14h30 à 16h30-17h salle " balcon d'azur"

Thème de ce cercle :
La réalisation de nos projets ( personnels ou professionnels).
Comment attirer la chance, comment exprimer ce que l'on veut, comment gérer l'attente de la réussite, etc... grâce à l'EFT.

Inscription :

merci de m'informer de votre présence au plus tard le dimanche 13 octobre, et de me préciser vos choix parmi ceux-ci:
vendredi uniquement
samedi uniquement
vendredi ou samedi

Tarif: 25 euros le cercle

Au plaisir de vous retrouver pour " du bonheur au bout des doigts".

mercredi 18 septembre 2013

POUR EN FINIR AVEC LES ALLERGIES ET MALADIES DERIVEES

Je vous attends le MARDI 1er OCTOBRE 2013 pour cette conférence-atelier gratuite sur la technique N.A.E.T

Nous commencerons à 19h , à la salle " expo-verrier-foyer des jeunes", sur le parvis de la mairie de Palau del vidre. Une inscription préalable est conseillé.

Vous pouvez consulter le site www.topzen-attitude.fr pour obtenir plus de renseignements sur cette méthode ou pour vous inscrire ( via contactez-moi).




samedi 31 août 2013

rentrée des cours et stages

Programme des réjouissances hebdomadaires
TOPZEN, saison 2013-2014

Septembre arrive à grands pas mais le soleil est toujours présent à perpignan, sorède ou argeles.

Aussi, je vous propose de le conserver toute l'année dans vos cœur en découvrant ou continuant nos multiples activités hebdomadaires.

Quatre grands axes pour satisfaire le plus grand nombre :
  • La pause HARMONIE ------ > cours de Tai chi et Chi Kung.
  • La pause VITALITE ------> cours d' ActiZen
  • La pause DOUCEUR ------> cours de Sophrologie
  • La Pause DECOUVERTE ------> stages, formations, conférences...

Démarrage des réjouissances la semaine du 16 septembre 2013.
A bientôt
Dans le cœur de Topzen....
Elisabeth

mardi 28 mai 2013

Stage d'été 2013

« Fluidité dans le mouvement et états méditatifs »

Pour se faire du bien,
pour bouger en douceur,
pour se ressourcer,
pour respirer...
stage tai chi chuan 
ARGELES SUR MER les 6-7-8 juillet 2013
En salle et en extérieur ( pinède)
stage tai chi chuan ete 2013
Le mouvement est obtenu par la pratique du Tai chi chuan et par les postures de Qi Gong
L’état méditatif est obtenu par la relaxation, les auto-massages, les équilibrages énergétiques et l’accueil de l’instant présent en son cœur

La fluidité est aussi dans la possibilité de participer à 1, 2, 3 jours ou à la séance.
Déroulement du stage :
  • Matinée : 9h30 à 12h30
Réveil énergétique, travail au sol 
Pause thé !
Fluidité en mouvement
  • Après-midi : 17h à 19h30
Pratique de Tai chi chuan et Qi Gong
Pause thé !
Relaxation-méditation 
  • Plage à 300 mètres : ballade, pique-nique, baignade pour ceux qui le désirent durant la pause de 12h30 à 17h
Objectifs et accessibilité aux séances
La Fluidité en mouvement de la matinée est ouverte à tous, novices ou confirmés, élèves actuels ou anciens élèves. Elle apportera satisfaction à tous ceux qui ont envie de « plonger » dans cet univers et de se laisser porter. Les pratiquants de yoga trouveront ici une application en mouvement de l’approche Yogique.
La pratique de Tai chi chuan de l'après midi permettra d’enrichir la forme de tai chi par la subtilité de la respiration dans la forme, et, par un état d’être méditatif. Cette pratique viendra compléter les cours hebdomadaires. Elle est ouverte aux élèves qui ont déjà travaillé avec moi, que ce soit cette année ou autres. La pédagogie employée permet de s’adapter à chaque niveau des stagiaires.
Les séances de  réveil énergétique et de relaxation-médition sont ouvertes à tous.
Vivre la circulation de l’énergie vitale,
goûter à la sérénité intérieure dans un corps souple et délié sont les objectifs de ce stage.
A prévoir : des vêtements et des chaussures souples, un tapis de sol, serviette de plage, petit banc ou zafu* ou coussins pour s'assoir au sol,  chapeau, lunette et crème solaire ! Et de l’eau…
S’il vous manque un tapis de sol ou un coussin, merci de le préciser à l’inscription. Des chaises sont à la disposition de ceux qui ont de la difficulté à s’assoir au sol. 
Tarifs :           15 euros la séance
                        30€ la ½ journée
                        50€ la journée
                        90€ les 2 jours ( -10% sur tarif journée)
                        120€ les 3 jours ( -20% sur tarif journée)

Conditions :  le stage sera maintenu si un minimum de 10 personnes est inscrit chaque jour.   

Pensez à vous inscrire dès à présent, par mail pour par téléphone.
En cas d’annulation, les sommes versées vous seront automatiquement remboursées.

* coussin de méditation                       
Elisabeth GENEVIEVE :  – 04.68.89.25.72

samedi 18 mai 2013

texte choisi


 
"Le ressentiment, les regrets, la haine,
forment dans notre être une accumulation de noeuds,
tout comme la petitesse, les envies, la jalousie.

Nos peurs et nos sentiments négatifs
forment dans notre corps des noeuds,
des barrières, des kystes émotionnels...

Ces noeuds, tout comme des détritus dans un ruisseau,
forment des barrages, et empêchent la force de vie
et le flux d'énergie de circuler harmonieusement.

Cette stagnation d'énergie,
comme des déchets au fond d'une poubelle,
finissent par créer des maladies,
"le mal a dit...." ce que nous ne disons pas....

Niveler ces noeuds par la sérénité,
l'acceptation de ce qui est, l'oubli, le pardon,
c'est laisser à nouveau circuler la vie, l'amour,
et les laisser irriguer tout notre être.

"Tout m'est donné,
et je redistribue tout ce qui m'est donné..."
"Je vis sans peur,
ni de la pauvreté, ni de la maladie"


Cette affirmation, quand elle est dite avec confiance,
irradie, propulse un merveilleux échange,
tout le mystère de la charité y vibre
et cette vibration empêche l'écoulement dans le néant.

Tout m'est donné, je donne tout....
rien ne se perd.

Voilà le grand mouvement
dans lequel il faudrait s'incorporer
pour être serein, confiant."

Josette Sauthier
sur la base d'un texte de Colette d'Hollosy

vendredi 10 mai 2013

14 conférences gratuites sur l'EFT en mai 2013




La 3ème édition du Congrès Virtuel Francophone EFT ouvre ses portes !
Pendant une semaine, faites-vous accompagner par 14 spécialistes de bien-être et de développement personnel, qui s’invitent chez vous pour une série de conférences en accès libre où ils partageront leurs secrets pour vous offrir le Changement au Bout des Doigts !

Le Changement au Bout des Doigts ?! Oui, parce que nos 14 experts vont nous parler d’un outil formidable qui se pratique tout simplement avec vos propres doigts : il s’agit de l’EFT, vous connaissez il me semble :-P .






En matière de changement, Marie-Louise, que je ne connais pas personnellement, a fait fort... Elle a découvert l’EFT suite à l’édition 2012, regardez son témoignage dans cette vidéo

Comme Marie-Louise, vous allez continuer d'apprendre comment appliquer l’EFT facilement dans votre quotidien pour dépasser vos peurs, augmenter votre confiance en vous et améliorer vos relations et encore beaucoup d’autres choses pour vous-même, vos proches et même vos enfants…

Et si vous pratiquez déjà l’EFT, c’est une occasion exceptionnelle de vous offrir une formation continue en écoutant ces praticiens de pointe qui vous montreront leurs spécialités et leurs façons de travailler, avec des démonstrations concrètes. On en reparlera ensuite lors des cercles EFT  ( le prochain:  jeudi 6 juin) ou lors de la formation avancée qui a lieu le 26 mai ( en plein milieu du congrès).

Où que vous soyez dans le monde, il suffit d’une connexion Internet ou même une ligne téléphonique pour suivre ces conférences gratuites, qui commencent le jeudi 23 mai. Vous pouvez les regarder en direct ou en différé pendant 24h, pour plus de fluidité.

Allez-y maintenant et remplissez le formulaire sous la vidéo, pour connaître la suite, les programmes et les thèmes développés ou connectez vous à
 http://cassiopee66.lecongreseft.com/webrd/inscription/

A tout bientôt pour le partage.

Elisabeth

mercredi 8 mai 2013

SOREDE à l'heure de l'EFT

Dimanche 26 mai 2013,
      venez participer à une journée de formation à l'EFT
                technique de libération des émotions. 

Durant cette journée, nous réviserons les bases et découvrirons d' autres techniques plus rapides ou plus efficaces.

Comme toujours, une mise en pratique avec les participants se fera autours de :
- La technique du film, raconter l’histoire
- Le processus de Paix Personnelle
- La procédure de "choix" de Patricia Carrington
- Harmonisation quotidienne
- La technique miracle
- la double bulle, etc...

Cette journée est à 90 euros ou 20 euros pour les " redoublants". 
L'inscription est obligatoire.
Le nombre de place est limité à 12 personnes pour permettre aisément l’alternance de théorie et de pratique.
 
renseignements : 04.68.89.25.72

 

jeudi 28 mars 2013

découvrez votre famille d'âmes et votre mission de vie

ATELIER : Jeudi 25 avril 2013 à 19h30

Pour mieux vous connaître, grâce à cet atelier, vous retrouverez en vous les « Potes-en-Ciel » qui vous accompagnent tout au long de votre chemin de vie. 




Car nous sommes tous reliés à une famille d'âmes. Chaque famille génère des particularités et des comportements spécifiques, des points forts et des points faibles, que nous expérimentons chaque jour dans notre vie. Cet atelier pratique est là pour se reconnecter avec sa famille d'âmes.

Venez donc identifier votre chakra gouverneur et votre chakra d'adoption pour découvrir comment mieux gérer votre vie quotidienne dans sa globalité (émotionnelle, professionnelle, familiale, amicale,...).

Un stage pour se découvrir ou conforter notre mission de vie.
Un stage pour repérer, chez vos proches, leur famille d'âmes et ainsi vous aider à mieux les comprendre... peut être...

DATE : Jeudi 25 avril 2013 de 19h30 à 22h
COUT : 40 euros / 30 euros pour les adhérents TOPZEN
LIEU : Palau del vidre, PAJ
INSCRIPTION : obligatoire auprès d’Elisabeth GENEVIEVE

Le nombre de place est limité à 15 personnes.

Elisabeth
04.68.89.25.72
infos@topzen-attitude.fr

FORMATION MASSAGE EN AVRIL

MASSAGE* INDIEN DU VISAGE, DU COU et DU CUIR CHEVELU

OPTEZ POUR LA PLUS TOUCHANTE DES FORMATIONS...
Massage ayurvédique de bien être


Samedi 13 avril 2013


Une journée pour apprendre à masser. 
A la fin de cette formation, c’est votre cou, votre nuque, votre visage et votre cuir chevelu qui vous diront merci ! Le tout dans une ambiance ayurvédique, avec des huiles parfumées bio et des doigts de fées, enfin apprenties fées !

les bienfaits:
Le massage indien du visage, de la nuque et du cuir chevelu s’inscrit dans la tradition ayurvédique ancestrale. Il fait partie des massages de bien-être et est réalisé avec des huiles de massage 100% biologique.

Au cours de cette journée, vous apprendrez une vingtaine de gestes simples, exécutés avec précision, douceur et bienveillance. Une attention particulière du stage sera faite au placement juste du corps du masseur et à son attitude intérieure, afin que celui-ci puisse également vivre l’effet calmant et ressourçant d’un massage que l’on offre à l’autre.

Cette technique apporte apaisement et détente musculaire par le dénouement des crispations de la nuque et du visage. Ce massage, tout en douceur et volupté, harmonise les traits du visage emportant les marques de fatigue et redonnant éclat au teint.

Ce massage est adapté aussi bien aux enfants qu’aux adultes mais la formation ne s’adresse qu’aux adultes.

Tarif
110 €  tarif normal
100 €  tarif adhérent association TOPZEN
Possibilité de paiement en 2 chèques.
Si le stage fait l'objet d'une convention de formation, le prix du stage est alors majoré de 40,00 € sur le tarif normal pour frais administratifs.
Si le stage a déjà été effectué, il est possible de le refaire pour 20 euros, en fonction des places disponibles.


Le nombre de participant est limité à 16 personnes et les réservations se feront par ordre d’inscription. 

Lieu : argeles sur mer  - de 9h30 à 18h - repas pris en commun


Pour toutes demandes de renseignements, contactez moi au 
04.68.89.25.72 ou par mail à infos@topzen-attitude.fr

A tout bientôt

Elisabeth GENEVIEVE

*Massage non thérapeutique et non sexuel

psychologie énergétique par l'E.F.T



   Aujourd'hui je vous propose...de faire changer les choses.

Sortez de la difficulté pour entrer dans l’épanouissement par l’EFT*

Pour résumer, cette FORMATION est faite pour tous ceux qui vivent dans le manque, dans la peur ou l’anxiété, dans le manque de confiance, ayant des difficultés à s'en sortir ou à être heureux. Mais aussi pour ceux qui veulent évoluer vers un mieux-être quotidien, vers une meilleure harmonie.
Par contre...  Ce cours n'est PAS fait pour ceux qui s'attendent au miracle en restant les bras ballants. 
 Je vous propose d’acquérir un outil simple de changement radical : l’E.F.T !



*E.F.T : Emotional Freedom Technics ou technique de libération émotionnelle.

Durant cette formation, vous expérimenterez l’EFT pour vous-même mais aussi comme outils d’évolution personnelle pour votre entourage direct ou professionnel.
Les thérapeutes trouveront dans l’EFT une carte supplémentaire au bien-être de leurs patients.
Les professionnels de l’enseignement trouveront dans l’EFT une technique d’apprentissage et de mémorisation pour leurs élèves.
Chacun trouvera les clés de la porte de l’épanouissement.

Un programme théorique et pratique ( éligible DIF ou FC).
Une large place est faite à l’expérimentation, au jeu de l’EFT.
Deux modules sont proposés:

EFT- les bases
Dimanches 7 et 14 avril 2013 à Sorède, de 9h30 à 18h

EFT – approfondissement et techniques avancées
Dimanche 26 mai 2013 à sorède, de 9h30 à 18h

Tarifs :
bases : 170 € les 2 jours ( 2 chèques possibles remis à 1 mois d’intervalle)
Approfondissement : 90 € la journée
Si le stage fait l'objet d'une convention de formation est alors majoré de 40,00 € pour frais administratifs.

Si le stage a déjà été effectué avec moi, il est possible de le refaire pour une tarification forfaitaire de 20 euros/jours dans la limite des places disponibles.
Le nombre de participant est limité à 12 personnes et les réservations se feront par ordre d’inscription.

Inscriptions :
Ouverture des inscriptions ce jour et jusqu’au 3 avril 2013.
Contactez moi :            Par teléphone au 04.68.89.25.72
                                   Par mail : infos@topzen-attitude.fr

A bientôt alors…..      

dimanche 27 janvier 2013

DIAPORAMA de TAI CHI CHUAN

La fête des anniversaires 2012/2013

Tous les trimestres, l'association TOPZEN organise une soirée " spéciale anniversaires" des adhérents.
Au programme :
  • séance de tai chi chuan et qi kung pour tous.
  • repas sous forme de buffet
  • soirée dansante.
Cette fois-ci nous avons célébrés les personnes nées en Aout, Septembre, Octobre et Novembre.

Un diaporama, de cette séance de Tai chi  a été réalisé par Philippe Pachot. 
Je vous laisse le plaisir de la visionner.
Elisabeth



REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

 Initiation à la Podo-réflexologie

La réflexologie est une méthode douce pour faire circuler l’énergie vitale dans le corps.

La podo-réflexologie se consacre aux pieds. Elle consiste à stimuler certaines zones du pied, véritable cartographie de notre corps. 

stage: samedi 17 février 2013




Cette initiation, animée par un praticien diplômé,  est ouverte aux personnes désireuses d’apprendre à masser leurs proches, leurs amis, leurs familles. Elle s’adresse aussi à ceux qui souhaitent recevoir un soin de bien-être.
Le but : acquérir une technique relaxante qui lutte contre le stress, la fatigue, l’insomnie. Elle ressource le corps, c’est le pied !!
L’idéal : venir en binôme ( mari/femme – parent/adolescent – 2 amis) pour que chacun puisse prodiguer à l’autre, par la suite, ce soin de bien-être.  Inscription individuelle également possible. 

Chacun sera,  à son tour, masseur et massé!


TARIFS ET DATES
Dimanche  17 février 2013
De 14h30 à 17h30 - Accueil des stagiaires à 14h15
Lieu : Palau del vidre
Tarif : 35 euros et vous repartez avec un protocole en main et du bien-être dans les pieds
Animation : Myriam Lazar
 

Inscription : Elisabeth GENEVIEVE  -  04.68.89.25.72  
Nombre de place : 16
Les réservations se feront par ordre de réception des inscriptions.

La réflexologie est une méthode douce pour faire circuler l’énergie vitale dans le corps.
La podo-réflexologie se consacre aux pieds. Elle consiste à stimuler certaines zones du pied, véritable cartographie de notre corps.
Cette initiation animée par un praticien diplômé est ouverte aux personnes désireuses d’apprendre à masser leurs proches, leurs amis, leurs familles. Elle s’adresse aussi à ceux qui souhaitent recevoir un soin de bien-être.

Le but : acquérir une technique relaxante qui lutte contre le stress, la fatigue, l’insomnie. Elle ressource le corps, c’est le pied !!

L’idéal : venir en couple ( mari/femme – parent/adolescent – 2 amis) pour que chacun puisse prodiguer à l’autre, par la suite, ce soin de bien-être.

TARIFS ET DATES
Samedi 17 février 2013
De 14h30 à 17h30
Lieu : Palau del vidre ou sorède
Tarif : 35 euros et vous repartez avec un protocole en main et du bien-être dans les pieds
Animation : Myriam Lazar
Initiation à la Podo réflexologie

La réflexologie est une méthode douce pour faire circuler l’énergie vitale dans le corps.
La podo-réflexologie se consacre aux pieds. Elle consiste à stimuler certaines zones du pied, véritable cartographie de notre corps.
Cette initiation animée par un praticien diplômé est ouverte aux personnes désireuses d’apprendre à masser leurs proches, leurs amis, leurs familles. Elle s’adresse aussi à ceux qui souhaitent recevoir un soin de bien-être.

Le but : acquérir une technique relaxante qui lutte contre le stress, la fatigue, l’insomnie. Elle ressource le corps, c’est le pied !!

L’idéal : venir en couple ( mari/femme – parent/adolescent – 2 amis) pour que chacun puisse prodiguer à l’autre, par la suite, ce soin de bien-être.

TARIFS ET DATES
Samedi 17 février 2013
De 14h30 à 17h30
Lieu : Palau del vidre ou sorède
Tarif : 35 euros et vous repartez avec un protocole en main et du bien-être dans les pieds
Animation : Myriam Lazar