pensees du matin

Pour bien commencer la journée, voici ce petit texte qui circule dans les sphères du développement personnel. 5 principes à mettre en application, chaque jour. Certains peuvent y voir comme une prière quotidienne.

Juste aujourd’hui,

Ne te mets pas en colère et reste calme.

Juste aujourd’hui,

Ne te fais pas de soucis :

aie confiance dans le destin.

Juste aujourd’hui,

Sois dans la gratitude envers la vie,

Tes ancêtres, tes parents et tes maîtres.

Juste aujourd’hui,

Assume ta vie par ton travail :

Honnête à l’extérieur

et sincère à l’intérieur.

Juste aujourd’hui,

Sois bienveillant et bon envers tous

et envers la nature.

les rendez-vous de sophrologie

Nouvelles dates de SOPHROLOGIE

Cours les vendredis de 14h à 15h30, pour les élèves avancés

le 25 mars 2011
le 1er avril
le 15 avril
le 22 avril
le 13 mai
le 27 mai
le 10 juin

le bonheur, tout un programme!

Et si le Bonheur c'était cela...

On en parle, on le cherche ... certain en font leur Politique de vie.
Regardez la vidéo 'Le Credo Optimiste (Christian D. Larson - 1912)'.

Parce que le bonheur que nous avons, vient du bonheur que nous donnons...

APPRENEZ l' E.F.T MAINTENANT

STAGE E.F.T, C’EST MAINTENANT !

Bonjour à tous

• Vous voulez vous débarrasser de vos peurs, doutes, addictions, culpabilités, colères ou comportements récurrents ?
• Vous voulez renforcer la confiance en vous, votre estime et votre qualité de vie ?
• Vous avez de nombreuses petites douleurs ou des souvenirs invalidants ?
• Vous voulez pouvoir le faire tout seul et à votre rythme ?

Alors je vous propose de vous accompagner

dans la découverte et l’apprentissage

de l’EFT

Technique de libération émotionnelle, l’EFT est un outil doux mais puissant pour se libérer rapidement et durablement des émotions et des croyances qui limitent votre potentiel.

Stage de base :

Il comporte une partie théorique mais il laisse une grande place à la pratique, gage de réussite future. Vous trouverez le programme détaillé à la page « stages et formations » de mon site. Vous pourrez aussi lire la page dédiée à l’EFT ( rubrique Equilibre et énergie).

Formule Week-end : les dimanches 20 mars & 10 avril 2011

9h30-18h -(proposition de repas tiré du sac pris en commun)

A sorède ou Palau del vidre

Formule Semaine : Les lundis 21 & 28 mars puis 4 & 11 avril 2011

14h-18h à Argeles sur mer

Tarif : 150 euros

Les stages peuvent être suivis à titre personnel ou à des fins professionnels. Une facture sera alors remise aux participants qui le souhaitent.

Nombre limité de place.

Réservez dès maintenant en me renvoyant un mail notifiant votre décision.

Formule Week-end : complet à 40% au 20 février 2011

Formule Semaines : complet à 20% au 20 février 2011

L’association TOPZEN se réserve le droit d’annuler la formation si un nombre minimum de 4 personnes n’est pas atteint.

institut pasteur: eau

de l'Institut Pasteur : étude pratique et surprenante 

 EAU  

 Un verre d' eau enlève la sensation de faim pendant la nuit pour presque

100% des personnes au régime comme le démontre l'université de Washington.
>
> Le manque d' eau est le facteur N° 1 de la cause de fatigue pendant la journée.
>
> Des études préalables indiquent que de 8 à 10 verres d'eau par jour pourraient

soulager significativement les douleurs de dos et d'articulations pour 80% des

personnes qui souffrent de ces maux.
>
> Une simple réduction de 2% d'eau dans le corps humain peut provoquer une

incohérence de la mémoire à court terme, des problèmes avec les mathématiques

et une difficulté de concentration  devant un ordinateur ou une page imprimée.
>  
> Boire 5 verres d'eau par jour diminue le risque de cancer du colon de 45 % et

peut diminuer le risque de cancer du sein de 79% et de 50% la probabilité de

cancer à la vessie.
>
> Bois-tu la quantité d'eau que tu devrais, tous les jours ? 

   LE SAVIEZ VOUS ?

>  PERIODES APPROPRIEES POUR CONSOMMATION DE L’EAU !

> Boire de l’eau à des périodes bien précises maximise son

efficacité  dans le corps humain :
> -  2 verres d’eau au réveil- contribuent à activer les organes internes ..
> - 1 verre d’eau trente minutes avant le repas- aide à bien digérer ..
> - 1 verre d’eau avant de prendre une douche- aide à baisser la tension artérielle
> - 1 verre d’eau avant d’aller au lit- vous évite des attaques ou crises cardiaques

cadeaux : massages, relaxation, soins énergétiques

Offrez du bien-être à vos proches !

Que vous soyez adhérent à mon association TOPZEN ou client privilégié ou lecteurs de ce blog, j’ai le plaisir de vous faire part des offres spécial fêtes 2010, valables jusqu’à la fin janvier 2011.

Les soins achetés peuvent être utilisés jusqu'à  3 mois après la date d’achat.

 
Pour vous ou pour les êtres qui vous sont chers, voici quelques idées cadeaux.

 
Formule relaxation et récupération :

Découverte : soin énergétique harmonisant et relaxation allongée : 40 euros

Croisière : massage* indien du visage et soin énergétique harmonisant : 40 euros

Abonnement : 1 Découverte + 1 Croisière / 2 Découverte / 2 Croisière : 70 euros

Formule Massage* de bien-être :

 Zénitude : massage* novateur mixant harmonieusement l’effet apaisant de la lumière colorée à des mouvements fluides réalisés avec de l’huile de massage biologique. Le dos, le cou, le visage et le cuir chevelu seront les supports à ce massage qui apporte volupté, détente et libération des tensions musculaires. ( 1h30 : 48 euros)

 Béatitude : massage* indien de la nuque, du visage et du cuir chevelu réalisé avec de l’huile de massage biologique, vous transportant dans un espace de bien-être réconfortant et provoquant un effet lifting immédiat. ( 30 min : 25 euros)

 * massage non thérapeutique  orienté uniquement vers le bien être 

  Pour prendre rendez-vous ou profiter de ces offres, me contacter directement.

Elisabeth GENEVIEVE

04.68.89.25.72

www.topzen-attitude.fr

Et pour tous, je vous souhaite de trouver l’attitude juste pour profiter au mieux de la vie.

les cercles EFT de novembre et décembre

Et voici le retour des CERCLES EFT, un moment pour se retrouver, partager, réviser, expérimenter et rigoler… quelque soit votre niveau ( formation de base ou approfondissement)

Je vous propose deux nouvelles dates en semaine

Première séance : le lundi 15 novembre 2010

Objet : reprise et révision générale de cette technique de libération émotionnelle

Lieu : salle Mozart, argeles sur mer

Horaires : 14h30- 16h30

Tarif : 25 euros

Deuxième séance : le lundi 13 décembre 2010

Objet : nettoyer toutes les émotions difficiles qui peuvent être en relation avec les fêtes de fin d’années ou tout ce que cela peut réveiller de souvenirs, de souffrance ou de difficultés organisationnelles. Mais aussi, les inquiétudes, craintes ou peurs que ça réussisse ou pas. Bref, plein de choses personnelles mais aussi universelles !!!!! C’est ça l’avantage de la pratique de l’EFT en groupe : vivre les bienfaits partagés.

Lieu : salle Mozart, argeles sur mer

Horaires : 14h30- 16h30

Tarif : 25 euros

Je vous propose également deux dates pour le week-end, samedi 20 novembre et samedi 11 décembre, de 9h30 à 12h00 sur Sorède.

J’espère, de tout cœur, vous revoir bientôt autours de ce merveilleux outils qu’est l’EFT. Ne le laissez pas tomber dans les oubliettes, venez le mettre en pratique.

A bientôt

Elisabeth