Stage d'été 2013

« Fluidité dans le mouvement et états méditatifs »

Pour se faire du bien,
pour bouger en douceur,
pour se ressourcer,

pour respirer...

 

ARGELES SUR MER les 6-7-8 juillet 2013

En salle et en extérieur ( pinède)

Le mouvement est obtenu par la pratique du Tai chi chuan et par les postures de Qi Gong

L’état méditatif est obtenu par la relaxation, les auto-massages, les équilibrages énergétiques et l’accueil de l’instant présent en son cœur

La fluidité est aussi dans la possibilité de participer à 1, 2, 3 jours ou à la séance.

Déroulement du stage :

• Matinée : 9h30 à 12h30

Réveil énergétique, travail au sol 

Pause thé !
Fluidité en mouvement

• Après-midi : 17h à 19h30

Pratique de Tai chi chuan et Qi Gong
Pause thé !
Relaxation-méditation 

• Plage à 300 mètres : ballade, pique-nique, baignade pour ceux qui le désirent durant la pause de 12h30 à 17h

Objectifs et accessibilité aux séances

La Fluidité en mouvement de la matinée est ouverte à tous, novices ou confirmés, élèves actuels ou anciens élèves. Elle apportera satisfaction à tous ceux qui ont envie de « plonger » dans cet univers et de se laisser porter. Les pratiquants de yoga trouveront ici une application en mouvement de l’approche Yogique.

La pratique de Tai chi chuan de l'après midi permettra d’enrichir la forme de tai chi par la subtilité de la respiration dans la forme, et, par un état d’être méditatif. Cette pratique viendra compléter les cours hebdomadaires. Elle est ouverte aux élèves qui ont déjà travaillé avec moi, que ce soit cette année ou autres. La pédagogie employée permet de s’adapter à chaque niveau des stagiaires.

Les séances de  réveil énergétique et de relaxation-médition sont ouvertes à tous.

Vivre la circulation de l’énergie vitale,
goûter à la sérénité intérieure dans un corps souple et délié sont les objectifs de ce stage.

A prévoir : des vêtements et des chaussures souples, un tapis de sol, serviette de plage, petit banc ou zafu* ou coussins pour s'assoir au sol,  chapeau, lunette et crème solaire ! Et de l’eau…
S’il vous manque un tapis de sol ou un coussin, merci de le préciser à l’inscription. Des chaises sont à la disposition de ceux qui ont de la difficulté à s’assoir au sol. 

Tarifs :           15 euros la séance

                        30€ la ½ journée

                        50€ la journée

                        90€ les 2 jours ( -10% sur tarif journée)

                        120€ les 3 jours ( -20% sur tarif journée)

Conditions :  le stage sera maintenu si un minimum de 10 personnes est inscrit chaque jour.   

Pensez à vous inscrire dès à présent, par mail pour par téléphone.

En cas d’annulation, les sommes versées vous seront automatiquement remboursées.

* coussin de méditation                       

Elisabeth GENEVIEVE :  – 04.68.89.25.72

http://topzen-attitude.blogspot.com

14 conférences gratuites sur l'EFT en mai 2013

La 3ème édition du Congrès Virtuel Francophone EFT ouvre ses portes !
Pendant une semaine, faites-vous accompagner par 14 spécialistes de bien-être et de développement personnel, qui s’invitent chez vous pour une série de conférences en accès libre où ils partageront leurs secrets pour vous offrir le Changement au Bout des Doigts !

Le Changement au Bout des Doigts ?! Oui, parce que nos 14 experts vont nous parler d’un outil formidable qui se pratique tout simplement avec vos propres doigts : il s’agit de l’EFT, vous connaissez il me semble :-P .

En matière de changement, Marie-Louise, que je ne connais pas personnellement, a fait fort... Elle a découvert l’EFT suite à l’édition 2012, regardez son témoignage dans cette vidéo

Comme Marie-Louise, vous allez continuer d'apprendre comment appliquer l’EFT facilement dans votre quotidien pour dépasser vos peurs, augmenter votre confiance en vous et améliorer vos relations et encore beaucoup d’autres choses pour vous-même, vos proches et même vos enfants…

Et si vous pratiquez déjà l’EFT, c’est une occasion exceptionnelle de vous offrir une formation continue en écoutant ces praticiens de pointe qui vous montreront leurs spécialités et leurs façons de travailler, avec des démonstrations concrètes. On en reparlera ensuite lors des cercles EFT  ( le prochain:  jeudi 6 juin) ou lors de la formation avancée qui a lieu le 26 mai ( en plein milieu du congrès).

Où que vous soyez dans le monde, il suffit d’une connexion Internet ou même une ligne téléphonique pour suivre ces conférences gratuites, qui commencent le jeudi 23 mai. Vous pouvez les regarder en direct ou en différé pendant 24h, pour plus de fluidité.

Allez-y maintenant et remplissez le formulaire sous la vidéo, pour connaître la suite, les programmes et les thèmes développés ou connectez vous à
 http://cassiopee66.lecongreseft.com/webrd/inscription/

A tout bientôt pour le partage.

Elisabeth

FORMATION MASSAGE EN AVRIL

MASSAGE* INDIEN DU VISAGE, DU COU et DU CUIR CHEVELU

OPTEZ POUR LA PLUS TOUCHANTE DES FORMATIONS...
Massage ayurvédique de bien être

Samedi 13 avril 2013

Une journée pour apprendre à masser. 
A la fin de cette formation, c’est votre cou, votre nuque, votre visage et votre cuir chevelu qui vous diront merci ! Le tout dans une ambiance ayurvédique, avec des huiles parfumées bio et des doigts de fées, enfin apprenties fées !

les bienfaits:

Le massage indien du visage, de la nuque et du cuir chevelu s’inscrit dans la tradition ayurvédique ancestrale. Il fait partie des massages de bien-être et est réalisé avec des huiles de massage 100% biologique.

Au cours de cette journée, vous apprendrez une vingtaine de gestes simples, exécutés avec précision, douceur et bienveillance. Une attention particulière du stage sera faite au placement juste du corps du masseur et à son attitude intérieure, afin que celui-ci puisse également vivre l’effet calmant et ressourçant d’un massage que l’on offre à l’autre.

Cette technique apporte apaisement et détente musculaire par le dénouement des crispations de la nuque et du visage. Ce massage, tout en douceur et volupté, harmonise les traits du visage emportant les marques de fatigue et redonnant éclat au teint.

Ce massage est adapté aussi bien aux enfants qu’aux adultes mais la formation ne s’adresse qu’aux adultes.

Tarif

110 €  tarif normal

100 €  tarif adhérent association TOPZEN
Possibilité de paiement en 2 chèques.

Si le stage fait l'objet d'une convention de formation, le prix du stage est alors majoré de 40,00 € sur le tarif normal pour frais administratifs.

Si le stage a déjà été effectué, il est possible de le refaire pour 20 euros, en fonction des places disponibles.

Le nombre de participant est limité à 16 personnes et les réservations se feront par ordre d’inscription. 

Lieu : argeles sur mer  - de 9h30 à 18h - repas pris en commun

Pour toutes demandes de renseignements, contactez moi au 

04.68.89.25.72 ou par mail à infos@topzen-attitude.fr

A tout bientôt

Elisabeth GENEVIEVE

*Massage non thérapeutique et non sexuel

psychologie énergétique par l'E.F.T

   Aujourd'hui je vous propose...de faire changer les choses.

Sortez de la difficulté pour entrer dans l’épanouissement par l’EFT*

Pour résumer, cette FORMATION est faite pour tous ceux qui vivent dans le manque, dans la peur ou l’anxiété, dans le manque de confiance, ayant des difficultés à s'en sortir ou à être heureux. Mais aussi pour ceux qui veulent évoluer vers un mieux-être quotidien, vers une meilleure harmonie.

Par contre...  Ce cours n'est PAS fait pour ceux qui s'attendent au miracle en restant les bras ballants. 

 Je vous propose d’acquérir un outil simple de changement radical : l’E.F.T !

*E.F.T : Emotional Freedom Technics ou technique de libération émotionnelle.

Durant cette formation, vous expérimenterez l’EFT pour vous-même mais aussi comme outils d’évolution personnelle pour votre entourage direct ou professionnel.

Les thérapeutes trouveront dans l’EFT une carte supplémentaire au bien-être de leurs patients.

Les professionnels de l’enseignement trouveront dans l’EFT une technique d’apprentissage et de mémorisation pour leurs élèves.

Chacun trouvera les clés de la porte de l’épanouissement.

Un programme théorique et pratique ( éligible DIF ou FC).

Une large place est faite à l’expérimentation, au jeu de l’EFT.

Deux modules sont proposés:

EFT- les bases

Dimanches 7 et 14 avril 2013 à Sorède, de 9h30 à 18h

EFT – approfondissement et techniques avancées

Dimanche 26 mai 2013 à sorède, de 9h30 à 18h

Tarifs :

bases : 170 € les 2 jours ( 2 chèques possibles remis à 1 mois d’intervalle)

Approfondissement : 90 € la journée

Si le stage fait l'objet d'une convention de formation est alors majoré de 40,00 € pour frais administratifs.

Si le stage a déjà été effectué avec moi, il est possible de le refaire pour une tarification forfaitaire de 20 euros/jours dans la limite des places disponibles.

Le nombre de participant est limité à 12 personnes et les réservations se feront par ordre d’inscription.

Inscriptions :

Ouverture des inscriptions ce jour et jusqu’au 3 avril 2013.

Contactez moi :            Par teléphone au 04.68.89.25.72

                                   Par mail : infos@topzen-attitude.fr

A bientôt alors…..      

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

 Initiation à la Podo-réflexologie

La réflexologie est une méthode douce pour faire circuler l’énergie vitale dans le corps.

La podo-réflexologie se consacre aux pieds. Elle consiste à stimuler certaines zones du pied, véritable cartographie de notre corps. 

stage: samedi 17 février 2013

Cette initiation, animée par un praticien diplômé,  est ouverte aux personnes désireuses d’apprendre à masser leurs proches, leurs amis, leurs familles. Elle s’adresse aussi à ceux qui souhaitent recevoir un soin de bien-être.

Le but : acquérir une technique relaxante qui lutte contre le stress, la fatigue, l’insomnie. Elle ressource le corps, c’est le pied !!

L’idéal : venir en binôme ( mari/femme – parent/adolescent – 2 amis) pour que chacun puisse prodiguer à l’autre, par la suite, ce soin de bien-être.  Inscription individuelle également possible. 

Chacun sera,  à son tour, masseur et massé!

TARIFS ET DATES

Dimanche  17 février 2013

De 14h30 à 17h30 - Accueil des stagiaires à 14h15

Lieu : Palau del vidre

Tarif : 35 euros et vous repartez avec un protocole en main et du bien-être dans les pieds

Animation : Myriam Lazar

 

Inscription : Elisabeth GENEVIEVE  -  04.68.89.25.72  

Nombre de place : 16

Les réservations se feront par ordre de réception des inscriptions.

La réflexologie est une méthode douce pour faire circuler l’énergie vitale dans le corps.

La podo-réflexologie se consacre aux pieds. Elle consiste à stimuler certaines zones du pied, véritable cartographie de notre corps.

Cette initiation animée par un praticien diplômé est ouverte aux personnes désireuses d’apprendre à masser leurs proches, leurs amis, leurs familles. Elle s’adresse aussi à ceux qui souhaitent recevoir un soin de bien-être.

Le but : acquérir une technique relaxante qui lutte contre le stress, la fatigue, l’insomnie. Elle ressource le corps, c’est le pied !!

L’idéal : venir en couple ( mari/femme – parent/adolescent – 2 amis) pour que chacun puisse prodiguer à l’autre, par la suite, ce soin de bien-être.

TARIFS ET DATES

Samedi 17 février 2013

De 14h30 à 17h30

Lieu : Palau del vidre ou sorède

Tarif : 35 euros et vous repartez avec un protocole en main et du bien-être dans les pieds

Animation : Myriam Lazar

Initiation à la Podo réflexologie

La réflexologie est une méthode douce pour faire circuler l’énergie vitale dans le corps.

La podo-réflexologie se consacre aux pieds. Elle consiste à stimuler certaines zones du pied, véritable cartographie de notre corps.

Cette initiation animée par un praticien diplômé est ouverte aux personnes désireuses d’apprendre à masser leurs proches, leurs amis, leurs familles. Elle s’adresse aussi à ceux qui souhaitent recevoir un soin de bien-être.

Le but : acquérir une technique relaxante qui lutte contre le stress, la fatigue, l’insomnie. Elle ressource le corps, c’est le pied !!

L’idéal : venir en couple ( mari/femme – parent/adolescent – 2 amis) pour que chacun puisse prodiguer à l’autre, par la suite, ce soin de bien-être.

TARIFS ET DATES

Samedi 17 février 2013

De 14h30 à 17h30

Lieu : Palau del vidre ou sorède

Tarif : 35 euros et vous repartez avec un protocole en main et du bien-être dans les pieds

Animation : Myriam Lazar

APPRENEZ LE MASSAGE INDIEN DU VISAGE

Dimanche 6 mai 2012, nouvelle session

Une journée pour apprendre à masser. A la fin de cette formation, c’est votre cou, votre nuque, votre visage et votre cuir chevelu qui vous dira merci ! Le tout dans une ambiance ayurvédique, avec des huiles parfumées bio et des doigts de fées, enfin apprenties fées ! J’attends vos réservations car le nombre de place est limité.

les détails :

Le massage indien du visage, de la nuque et du cuir chevelu s’inscrit dans la tradition ayurvédique ancestrale. Il fait partie des massages de bien-être et est réalisé avec des huiles de massage 100% biologique.

Au cours de cette journée, vous apprendrez une vingtaine de gestes simples, exécutés avec précision, douceur et bienveillance. Une attention particulière du stage sera faite au placement juste du corps du masseur et à son attitude intérieure, afin que celui-ci puisse également vivre l’effet calmant et ressourçant d’un massage que l’on offre à l’autre.

Cette technique apporte apaisement et détente musculaire par le dénouement des crispations de la nuque et du visage. Ce massage tout en douceur et volupté harmonise les traits du visage emportant les marques de fatigue et redonnant éclat au teint.

Ce massage est adapté aussi bien aux enfants qu’aux adultes mais la formation ne s’adresse qu’aux adultes.

Tarif

110 €  tarif normal

100 €  tarif adhérent association TOPZEN

Si le stage fait l'objet d'une convention de formation, le prix du stage est alors majoré de 40,00 € sur le tarif normal pour frais administratifs.

Si le stage a déjà été effectué, il est possible de le refaire à 50% du prix, en fonction des places disponibles.

L’adhésion annuelle à l’association TOPZEN de 15 € est en supplément et permet d’obtenir des réductions sur les consultations et autres stages  de la saison associative en cours.

Le nombre de participant est limité à 10 personnes et les réservations se feront par ordre d’inscription.

Pour toutes demandes de renseignements, contactez moi au 

04.68.89.25.72 ou par mail à infos@topzen-attitude.fr

Massage non thérapeutique et non sexuel

Massage indien du visage et cuir chevelu

SAMEDI  14 JANVIER 2012

14h30 à 17h30

REVISION des gestes qui font du bien pour ne pas laisser de côté ce massage de bien-être.
Vos proches vous remercieront!!!

Le coût est de 25 euros. 

Le lieu est à préciser en fonction du nombre de personnes ( palau ou argeles) 

Je vous remercie de bien vouloir me confirmer votre présence au 04.68.89.25.72 ou par mail à infos@topzen-attitude.fr

FORMATION MASSAGE : l'ayurveda au bout des doigts

Massage ayurvédique du visage et cuir chevelu

Le massage indien du visage, de la nuque et du cuir chevelu s'inscrit dans la tradition ayurvédique ancestrale. Il fait partie des massages de bien-être et est réalisé avec des huiles de massage 100% biologique.

Au cours de cette journée, vous apprendrez une vingtaine de gestes simples, exécutés avec précision, douceur et bienveillance. Une attention particulière du stage sera faite au placement juste du corps du masseur et à son attitude intérieure, afin que celui-ci puisse également vivre l'effet calmant et ressourçant d'un massage que l'on offre à l'autre.

Cette technique apporte apaisement et détente musculaire par le dénouement des crispations de la nuque et du visage. Ce massage tout en douceur et volupté harmonise les traits du visage emportant les marques de fatigue et redonnant éclat au teint.

Ce massage est adapté aussi bien aux enfants qu'aux adultes mais la formation ne s'adresse qu'aux adultes.

OPTEZ POUR LA PLUS TOUCHANTE DES FORMATIONS

Date : le samedi 21 mai 2011
Lieu : A définir en fonction du nombre de personne ( Palau, Sorède, Argeles)
Horaire : 9h30- 18h

110 euros la journée
100 euros  pour les adhérents TOPZEN de la saison 2010-2011
55 euros pour se perfectionner (personne ayant déjà effectué ce stage avec moi)
140 euros pour l'usage professionnel ou DIF

INSCRIVEZ VOUS DES MAINTENANT

04.68.89.25.72

infos@topzen-attitude.fr

www.topzen-attitude.fr

ARRETONS DE SE PRENDRE LA TETE

Quand des torrents de pensées négatives nous envahissent, quand la culpabilité ou la colère nous assaillent, rien ne semble pouvoir arrêter cet engrenage de mal-être.

Pourtant des solutions simples existent, quelles soient corporelles, mentales ou énergétiques.

Samedi 27 mars : régulons et transformons la colère
Samedi 10 avril : gérons les conflits en douceur.
Samedi 22 mai : sachons lâcher prise en toute sécurité
Samedi 5 juin : respirons la vie pour plus de sérénité

4 modules de 3 heures - samedis de 15h à 18h
30 euros pour les adhérents Topzen - 40 euros pour les non-adhérents ( par
module)

APPRENER A MASSER

Massage ayurvédique du visage et cuir chevelu

Le massage indien du visage, de la nuque et du cuir chevelu s'inscrit dans la tradition ayurvédique ancestrale. Il fait partie des massages de bien-être et est réalisé avec des huiles de massage 100% biologique.

Au cours de cette journée, vous apprendrez une vingtaine de gestes simples, exécutés avec précision, douceur et bienveillance. Une attention particulière du stage sera faite au placement juste du corps du masseur et à son attitude intérieure, afin que celui-ci puisse également vivre l'effet calmant et ressourçant d'un massage que l'on offre à l'autre.

Cette technique apporte apaisement et détente musculaire par le dénouement des crispations de la nuque et du visage. Ce massage tout en douceur et volupté harmonise les traits du visage emportant les marques de fatigue et redonnant éclat au teint.

Ce massage est adapté aussi bien aux enfants qu'aux adultes mais la formation ne s'adresse qu'aux adultes.

OPTEZ POUR LA PLUS TOUCHANTE DES FORMATIONS

Date : le samedi 13 février
Lieu : Le Boulou
Horaire : 9h30- 18h

100 euros le stage ( 50 euros si 2ème fois ou plus)

Date : samedi 3 juillet
Lieu : Palau del Vidre
Horaire : 9h30 - 18h