de l'Institut Pasteur : étude pratique et surprenante
EAU
Un verre d' eau enlève la sensation de faim pendant la nuit pour presque
100% des personnes au régime comme le démontre l'université de Washington.
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> Le manque d' eau est le facteur N° 1 de la cause de fatigue pendant la journée.
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> Des études préalables indiquent que de 8 à 10 verres d'eau par jour pourraient
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> Le manque d' eau est le facteur N° 1 de la cause de fatigue pendant la journée.
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> Des études préalables indiquent que de 8 à 10 verres d'eau par jour pourraient
soulager significativement les douleurs de dos et d'articulations pour 80% des
personnes qui souffrent de ces maux.
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> Une simple réduction de 2% d'eau dans le corps humain peut provoquer une
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> Une simple réduction de 2% d'eau dans le corps humain peut provoquer une
incohérence de la mémoire à court terme, des problèmes avec les mathématiques
et une difficulté de concentration devant un ordinateur ou une page imprimée.
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> Boire 5 verres d'eau par jour diminue le risque de cancer du colon de 45 % et
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> Boire 5 verres d'eau par jour diminue le risque de cancer du colon de 45 % et
peut diminuer le risque de cancer du sein de 79% et de 50% la probabilité de
cancer à la vessie.
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> Bois-tu la quantité d'eau que tu devrais, tous les jours ?
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> Bois-tu la quantité d'eau que tu devrais, tous les jours ?
LE SAVIEZ VOUS ?
> PERIODES APPROPRIEES POUR CONSOMMATION DE L’EAU !
> Boire de l’eau à des périodes bien précises maximise son
> - 2 verres d’eau au réveil- contribuent à activer les organes internes ..
> - 1 verre d’eau trente minutes avant le repas- aide à bien digérer ..
> - 1 verre d’eau avant de prendre une douche- aide à baisser la tension artérielle
> - 1 verre d’eau avant d’aller au lit- vous évite des attaques ou crises cardiaques
