MASSAGE JAPONAIS DES MAINS

Apprenez à masser ...

L’âge, le travail prolongé sur l’ordinateur, le travail manuel, la maladie rendent parfois les doigts engourdis. Les musiciens ( pianistes, guitaristes,etc...) ont besoins de détendre ces articulations fortement sollicitées.

Ainsi, douées d’une extrême sensibilité, les mains sont par excellence les zones sur lesquelles il est possible d’agir pour se détendre et relancer la santé via la circulation énergétique.

Cette formation au massage japonais des mains vous permettra de soulager et détendre toute personne, où qu’elle soit, assise ou alitée, sans autre matériel que vos propres mains et votre bonne volonté. Les enfants adorent.

Excellente introduction à l’art du toucher, le massage japonais des mains est très facile à appréhender y compris pour les débutants.

Afin de vous permettre de vous entraîner par la suite, je vous suggère de venir profiter de ce stage avec votre conjoint ou un ami.

Et rien que pour vous,  vous pourrez décliner certains mouvements appris  sous forme d’auto-massages.

Inscription téléphonique obligatoire

  Samedi 25 juin – 9h30 à 18h

Palau del vidre – Salle des jeunes sur la place de la mairie

100 euros adhérents TopZen / 110 euros autres

140 euros (HT avec prise en charge DIF ou Formation Professionnelle)

50 euros pour les anciens élèves en révision

04.68.89.25.72

"LA VIE EST MECHANTE ! " hurla la vielle dame.

À ceux qui trouveraient que les difficultés sur leur chemin sont trop douloureuses et qui risqueraient de perdre le bien le plus précieux qu'est la joie de vivre, il est conté ceci :
 
« Il était une fois une vieille, très vieille femme, qui toute sa vie avait eu bien des peines. Cela avait été, pour elle, malheur sur malheur. Son caractère s'était aigri et, nuit après nuit, sur la fin de sa vie, elle ressassait tout cela.
Un jour où le druide du village enseignait aux villageois réunis autour du grand menhir et parlait, comme à l'accoutumée, de la bonté de la vie, elle n'y tint plus, se leva, lui coupa la parole, et cria devant l'assemblée médusée :
- Ce n'est pas vrai, la vie est méchante !
Interloqué, le druide bredouilla :
- Ce n'est pas vrai, on ne peut pas dire cela !
- Si, si, si... Je le répète et je le répèterai partout : la vie est méchante !
- Oserais-tu redire cela devant Merlin ? demanda le druide qui ne savait quelle contenance prendre.
- Oui, oui, oui, je le redirai partout, la vie est méchante ! Je le redirai devant Merlin, devant le roi Arthur lui-même s'il le faut. La vie est méchante !

Le druide déconfit rendit compte à Merlin. Celui-ci convoqua la vieille au fond de la forêt où il avait coutume de se retirer. La pauvre vieille vint, accompagnée de tous les gens de son village, tous curieux, le druide en tête, de savoir ce qui allait se passer.
- Oserais-tu redire ici, tonna Merlin, oserais-tu redire ici ce que tu as affirmé au druide de ton village ?
- Oui, oui, oui, je le redirai partout, ici ou ailleurs, la vie est méchante ! Je le redirai devant le roi s'il le faut ! La vie est méchante ! La vie est méchante ! tonna la petite vieille toute courbée sous le poids de ses malheurs.
- Oserais-tu, lui demanda Merlin, oserais-tu le dire à la terre entière ?
- Oui, j'oserai ! À la terre entière ! La vie est méchante !

Alors Merlin lui demanda de le suivre jusque dans la montagne, sur un sommet escarpé d'où l'on pouvait voir d'autres montagnes et des plaines à perte de vue. Toute l'assemblée avait suivi avec intérêt, se demandant comment cette étrange aventure se terminerait.
Après plusieurs heures d'une rude montée, quand tout le monde se fut immobilisé face au plus grandiose paysage que l'on puisse imaginer, Merlin demanda :
- Là, devant ces plaines et ces montagnes, devant la terre entière, oserais-tu répéter ce que tu as dit au pied du grand menhir ?
- Oui, oui, oui ! J'oserai, dit la vieille.

Dans un silence grandiose et surprenant, d'une voix vigoureuse pour son âge, rassemblant ce qui lui restait de force, elle hurla presque :
- La vie est méchante, la vie est méchante !
Et l'écho au loin répéta :
- La vie aime et chante, la vie aime et chante ! »

Patrick Dacquay, Le Chaman Blanc p.172

Ho'oponopono : atelier découverte

4 petits mots et puis s'en vont... Mais Qui? Les maux bien sûr!

Le procédé que je me propose de vous présenter durant cet atelier se base sur une ancienne méthode
Hawaïenne de réduction du stress (lâcher prise) et de résolution de problèmes appelée Hoʼoponopono. Le mot Hoʼoponopono signifie rendre droit, rectifier une erreur.

Juste un état d'être, un état d'ouverture et quelques phrases " magiques". 

Découverte ou échanges autours de cette méthode:

mercredi 22 juin 2011 , de 19h à 20h30.

A argeles-sur-mer, Espace Waldeck rousseau ( maison des associations), salle des jeux de l'esprit.
Une participation de 10 euros par personne est demandée et l'inscription au préalable est conseillée.

Un e-book gratuit sera remis à chaque participant apportant une clé USB.

INSCRIVEZ VOUS DES MAINTENANT
04.68.89.25.72
infos@topzen-attitude.fr
www.topzen-attitude.fr

Topzen and Co

Bienvenus aux amis des Topzeniens

C'est Andrée , "topzennienne" et élève de Tai chi Chuan, qui ouvre cette rubrique dédiée aux artistes, en herbe ou confirmés, mais tous "amis" d'un adhérent de l'association Topzen.

Ainsi, Andrée nous invite à venir écouter sa sœur Martine, conteuse, vendredi 17 juin 2011, à 17h30. 
Celle-ci  nous emmènera dans un voyage à travers grands et petits malheurs, petits et grands bonheurs, comme des petits cailloux semés tout au long de la vie. " Les Nuages passent, le ciel reste Bleu" est le titre de sa composition de contes pour adultes et enfants à partir de 10 ans.

Le rendez-vous est Chez Murielle et Pierre Pangois, au 26 rue robert de cotte, à Perpignan, à 17h30.

Du tai chi au camping

La culture chinoise en catalogne...

Avec les beaux jours, je vais avoir la chance de donner des cours de Tai chi et Qi gong aux vacanciers d'Argeles sur mer.
Alors, si ça vous dit, de venir vous joindre à eux... à vos shorts, lunettes et chapeaux.
Du 7 juillet au 25 aout 2011, nous nous détendrons ensemble avec cette "méditation en mouvements" tous les mardis et le jeudis matin, de 9h à 10h.